”Heips!
Täytyy ihan ensin kiittää sua huippu valmennuksesta ❤
Saanut sulta niin hyvät eväät elämäntapamuutokseen ja sun neuvot ja tsempit on ollut huippu tärkeitä.
Puntari näytti aamulla 99,6 eli vihdoin pääsin kaksinumeroisiin 😄
Yhteensä kiloja karissut 8,9kg.
Vyötärö -13cm
Lantio -10cm
Reisi -5cm
Käsivarsi -4cm
Pientä järkytystä myös aiheutti nuo muutoskuvat; mutta ne todella konkretisoi kuinka paljon muutosta on tullut.
Oon saanut niin paljon energiaa arkeen, liikunta alkanut maistumaan ja nukun paremmin. Stressin sietokyky myös kasvanut huimasti. 😊 Näillä eväillä on hyvä jatkaa, enkä varmasti tule enää palamaan vanhoihin tapoihin.
Kiitos ❤”